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    秋季应适当进补,为即将到来的冬季做好充分的准备,秋后吃一些板栗可以达到养胃、健脾、补肾、活血、补心的功效. "板栗烧鸡"是一道相当好吃的家常菜,汁浓味香、鸡酥栗糯、色泽红亮、甜香味美. 板栗烧鸡 材料:海南土鸡半只、黑毛栗半斤 配料:大葱、姜、

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    4、依序沾上面粉、蛋液、和上面步骤混合好的面包粉,俗称"过三关",给鱼柳裹上一件外衣烤盘锡纸上抹一层橄榄油,把鱼柳铺排在上面; 5、烤箱预热到200度,烤约20分钟; 6、取出切块,趁热吃吖. 2、来准备香酥外衣需要的材料:面包粉、大蒜末、洋香

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    3、等煮过的混合物彻底冷后,将新鲜蓝莓浆倒入并搅打均匀. 4、将冰淇淋液,入冰箱冷冻;冰淇淋液冷冻到开始结冰以后,取出来用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱.再过1个小时后取出来继续搅打到体积膨胀,奶油打发状;放回冷冻仓,5-6个小时之后,完全冻硬了,就可以吃

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    4、倒入少许鲜酱油炒匀; 5、放入韭菜和盐,快速翻炒后即可起锅; 6、盛出即可享用! 绿豆芽的做法二:凉拌豆芽 用料: 绿豆芽 200克

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    据说是一家台湾公司培育出来的,在清远有生产基地.拿到这紫色的淮山药,令人感觉很是奇异,看外表感觉和普通的差别不大,做好后口感也差不多,除了颜色.紫色的食物,含有的花青素比较丰富,具有很强的抗氧化能力,多吃对身体有益.和平常的淮山做法一样,用它来煮紫淮山猪骨

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    8、炒好菜丁后放入腌好的鲜虾 9、加入适量盐,翻炒至虾球卷起后关火,淋香油,撒少许鸡精 10、起锅装盘即可

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    龙利鱼的营养价值 作为优质海洋鱼类,龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处. 同时,据营养测定,龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶体炎症的发生,这就是

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    4、将冰淇淋液,入冰箱冷冻;冰淇淋液冷冻到开始结冰以后,取出来用打蛋器搅打2分钟再放入冰箱.再过1个小时后取出来继续搅打到体积膨胀,奶油打发状;放回冷冻仓,5-6个小时之后,完全冻硬了,就可以吃拉. 1、蛋黄、细砂糖、牛奶倒入奶锅搅拌均匀,用小火加热并

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    技巧三正确看待AA制 正确看待AA制男女.在传统观念下,很多人认为,男女约会,男方理应付账.如果要求AA制,就会觉得这人很小气,从此有偏见,不在搭理这样的男生.其实只要你喜欢这个男生,如何付账就不是问题. 保持良好的形象,注意吃相.在第一次约会期间